2016年11月3日の体重・体脂肪の記録

2016年11月3日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：77．55kg

体脂肪：25．2％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、チーズ、ハム、玉子焼き、レタス、ほうれん草、納豆、柿
昼：うどん
夜：ご飯、味噌汁、煮物、レタス、スイートポテト、焼肉
間食：菓子パン2つ、ポテトチップス、うまい棒2本、よっちゃんイカ、コーヒー2杯

一言

コンビニの新商品をどうしても買ってしまう…。

美味しいので仕方がないです。