2016年11月2日の体重・体脂肪の記録

2016年11月2日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：77．65kg

体脂肪：25．0％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、しらす昆布、さつまいも、レタスの卵とじ
昼：カップ麺
夜：ご飯、煮物、レタス、豚肉炒め
間食：あんぱん2個、カラムーチョ、スニッカーズ、コーヒー2杯

一言

カラムーチョを食べてお腹を壊してしまいました…。

美味しかったんですけどね。