2016年10月7日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:77.00kg
体脂肪:25.8%
食べたもの
朝:ご飯、鮭、チーズ、昆布、レタス
昼:うどん
夜:ご飯、鯖、野菜炒め、ほうれん草
間食:コーヒー、ポテトチップス、ビックリマンチョコ
一言
久しぶりに懐かしのお菓子を食べました。
子供の頃に戻った気分です。
2016年10月7日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:77.00kg
体脂肪:25.8%
朝:ご飯、鮭、チーズ、昆布、レタス
昼:うどん
夜:ご飯、鯖、野菜炒め、ほうれん草
間食:コーヒー、ポテトチップス、ビックリマンチョコ
久しぶりに懐かしのお菓子を食べました。
子供の頃に戻った気分です。