2016年10月1日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:77.45kg
体脂肪:25.7%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、卵焼き、チーズ、ちくわ、キャベツ、納豆、昆布
昼:いなり寿司、揚げ豆腐
夜:ご飯、麻婆豆腐
間食:パンケーキ、ブルーベリージャム、バナナ3本、コーヒー2杯
一言
おすそ分けでもらった手作りのジャムが美味しくて食べました。
…確実に太るでしょう…。
2016年10月1日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:77.45kg
体脂肪:25.7%
朝:ご飯、味噌汁、卵焼き、チーズ、ちくわ、キャベツ、納豆、昆布
昼:いなり寿司、揚げ豆腐
夜:ご飯、麻婆豆腐
間食:パンケーキ、ブルーベリージャム、バナナ3本、コーヒー2杯
おすそ分けでもらった手作りのジャムが美味しくて食べました。
…確実に太るでしょう…。