2016年9月16日の体重・体脂肪の記録

2016年9月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：77．60kg

体脂肪：25．2％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、目玉焼き、キュウリの漬物、ハム、チーズ、かぼちゃの煮物、梨
昼：うどん、ソーセージ、梨
夜：ご飯2杯、やきにく炒め、豆腐
間食：コーヒー2杯

一言

今日は体調が悪かったので寝込みました。

お腹が痛くてたまらないです。