2016年9月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:77.60kg
体脂肪:25.2%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、キュウリの漬物、ハム、チーズ、かぼちゃの煮物、梨
昼:うどん、ソーセージ、梨
夜:ご飯2杯、やきにく炒め、豆腐
間食:コーヒー2杯
一言
今日は体調が悪かったので寝込みました。
お腹が痛くてたまらないです。
2016年9月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:77.60kg
体脂肪:25.2%
朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、キュウリの漬物、ハム、チーズ、かぼちゃの煮物、梨
昼:うどん、ソーセージ、梨
夜:ご飯2杯、やきにく炒め、豆腐
間食:コーヒー2杯
今日は体調が悪かったので寝込みました。
お腹が痛くてたまらないです。