2016年9月13日の体重・体脂肪の記録

2016年9月13日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：76．90kg

体脂肪：24．9％

食べたもの

朝：キュウリ、チーズ、ソーセージ、ご飯2杯、のり、卵
昼：スパゲティ、梨
夜：栗ごはん、とんかつ、ゴーヤ煮込み、ほうれん草、グリーンスムージー
間食：コーヒー3杯

一言

置き換えがうまくいきません。

おいしい食事がでてくるとつい…。