2016年8月24日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:76.70kg
体脂肪:24.9%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、トマト、レタス、卵焼き
昼:そば、ラーメン
夜:ご飯、かぼちゃの天ぷら、みょうがの天ぷら、豚肉の天ぷら、豆腐、スイカ
間食:アイスクリーム、コーヒー2杯
一言
食べちゃいますねぇ…。
どうしてもご飯が美味しいもので。
夜はどうにかしないといけないとわかってはいるんですが…。
2016年8月24日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:76.70kg
体脂肪:24.9%
朝:ご飯、味噌汁、トマト、レタス、卵焼き
昼:そば、ラーメン
夜:ご飯、かぼちゃの天ぷら、みょうがの天ぷら、豚肉の天ぷら、豆腐、スイカ
間食:アイスクリーム、コーヒー2杯
食べちゃいますねぇ…。
どうしてもご飯が美味しいもので。
夜はどうにかしないといけないとわかってはいるんですが…。