2016年8月24日の体重・体脂肪の記録

2016年8月24日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重：76．70kg

体脂肪：24．9％

朝：ご飯、味噌汁、トマト、レタス、卵焼き
昼：そば、ラーメン
夜：ご飯、かぼちゃの天ぷら、みょうがの天ぷら、豚肉の天ぷら、豆腐、スイカ
間食：アイスクリーム、コーヒー2杯

食べちゃいますねぇ…。

どうしてもご飯が美味しいもので。

夜はどうにかしないといけないとわかってはいるんですが…。