2016年8月23日の体重・体脂肪の記録

2016年8月23日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：76．50kg

体脂肪：25．1％

食べたもの

朝：ウインナー、トマト、レタス、キュウリ、バナナ、ヨーグルト
昼：焼きそば
夜：ご飯、小松菜、手羽先のトマト煮込み
間食：アイスクリーム3個、こんにゃくゼリー

一言

雨が降ったりやんだり、なんともいえない天気でした。