2016年8月23日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:76.50kg
体脂肪:25.1%
食べたもの
朝:ウインナー、トマト、レタス、キュウリ、バナナ、ヨーグルト
昼:焼きそば
夜:ご飯、小松菜、手羽先のトマト煮込み
間食:アイスクリーム3個、こんにゃくゼリー
一言
雨が降ったりやんだり、なんともいえない天気でした。
2016年8月23日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:76.50kg
体脂肪:25.1%
朝:ウインナー、トマト、レタス、キュウリ、バナナ、ヨーグルト
昼:焼きそば
夜:ご飯、小松菜、手羽先のトマト煮込み
間食:アイスクリーム3個、こんにゃくゼリー
雨が降ったりやんだり、なんともいえない天気でした。