2016年8月22日の体重・体脂肪の記録

2016年8月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：75．70kg

体脂肪：24．2％

食べたもの

朝：バナナ、牛乳、小松菜、ウインナー
昼：そば
夜：ご飯2杯、もつ煮込み、シュウマイ、梅干し
間食：コーヒー、アイスクリーム、こんにゃくゼリー

一言

雨がすごくて、外に出られませんでした。

嫌ですね。