2016年8月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:75.70kg
体脂肪:24.2%
食べたもの
朝:バナナ、牛乳、小松菜、ウインナー
昼:そば
夜:ご飯2杯、もつ煮込み、シュウマイ、梅干し
間食:コーヒー、アイスクリーム、こんにゃくゼリー
一言
雨がすごくて、外に出られませんでした。
嫌ですね。
2016年8月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:75.70kg
体脂肪:24.2%
朝:バナナ、牛乳、小松菜、ウインナー
昼:そば
夜:ご飯2杯、もつ煮込み、シュウマイ、梅干し
間食:コーヒー、アイスクリーム、こんにゃくゼリー
雨がすごくて、外に出られませんでした。
嫌ですね。