2016年8月16日の体重・体脂肪の記録

2016年8月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：76．20kg

体脂肪：24．4％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、納豆、トマト、小魚、明太子、キュウリ、レタス、卵焼き、一口カツ
昼：パン、バナナ
夜：ご飯小松菜、鶏肉のトマト煮込み、揚げ豆腐
間食：コーヒー2杯、アイスクリーム

一言

蒸し暑いです。