2016年8月15日の体重・体脂肪の記録

2016年8月15日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：76．25kg

体脂肪：24．8％

食べたもの

朝：パン2枚、バナナ、小魚、キュウリ、レタス
昼：スパゲティ
夜：ご飯、豆腐、焼きネギ、鶏肉、ツナサラダ
間食：コーヒー

一言

今日は終戦記念日ですね。

涼しいのですが、体調がちょっとよくないかも…。