2016年8月15日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:76.25kg
体脂肪:24.8%
食べたもの
朝:パン2枚、バナナ、小魚、キュウリ、レタス
昼:スパゲティ
夜:ご飯、豆腐、焼きネギ、鶏肉、ツナサラダ
間食:コーヒー
一言
今日は終戦記念日ですね。
涼しいのですが、体調がちょっとよくないかも…。
2016年8月15日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:76.25kg
体脂肪:24.8%
朝:パン2枚、バナナ、小魚、キュウリ、レタス
昼:スパゲティ
夜:ご飯、豆腐、焼きネギ、鶏肉、ツナサラダ
間食:コーヒー
今日は終戦記念日ですね。
涼しいのですが、体調がちょっとよくないかも…。