2016年6月27日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:73.30kg
体脂肪:23.0%
食べたもの
朝:バナナ、ヨーグルト、牛乳、フルーツグラノーラ、レタス、チーズ、トマト、ナス、ブロッコリー、キュウリ
昼:カレーライス
夜:玄米2杯、ごぼう炒め、豆腐サラダ、コロッケ2コ、レタス
間食:コーヒー2杯、ウイスキー、アイスクリーム、ウィダーインゼリー
一言
今日はめでたい、弟に子供が生まれました。
よって酒でお祝いしたので、今日は体重は無視です。