2016年6月27日の体重・体脂肪の記録

2016年6月27日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重：73．30kg

体脂肪：23．0％

朝：バナナ、ヨーグルト、牛乳、フルーツグラノーラ、レタス、チーズ、トマト、ナス、ブロッコリー、キュウリ
昼：カレーライス
夜：玄米2杯、ごぼう炒め、豆腐サラダ、コロッケ2コ、レタス
間食：コーヒー2杯、ウイスキー、アイスクリーム、ウィダーインゼリー

今日はめでたい、弟に子供が生まれました。

よって酒でお祝いしたので、今日は体重は無視です。