2016年6月9日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-06-09 06.06.42

体重:72.05kg

2016-06-09 06.06.44

体脂肪:22.6%

食べたもの

朝:ご飯、目玉焼き、納豆、ヨーグルト2個
昼:スパゲティ、チョココロネ
夜:カレーライス
間食:コーヒー3杯、アイスクリーム、ゼリー、シュークリーム

一言

今日は、母が腰を痛めて寝たきりだったので、いろいろと大変でした。