2016年5月31日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:70.80kg
体脂肪:21.9%
食べたもの
朝:バナナ、飲むヨーグルト、ハム、玉ねぎ、レタス、きゅうり、トマト、チーズ
昼:そば
夜:ご飯、煮物、麻婆豆腐
間食:コーヒー2杯、プリン、アイスクリーム
一言
今日は暑かったです。
昼寝をしました。
2016年5月31日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:70.80kg
体脂肪:21.9%
朝:バナナ、飲むヨーグルト、ハム、玉ねぎ、レタス、きゅうり、トマト、チーズ
昼:そば
夜:ご飯、煮物、麻婆豆腐
間食:コーヒー2杯、プリン、アイスクリーム
今日は暑かったです。
昼寝をしました。