2016年5月31日の体重・体脂肪の記録

2016年5月31日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：70．80kg

体脂肪：21．9％

食べたもの

朝：バナナ、飲むヨーグルト、ハム、玉ねぎ、レタス、きゅうり、トマト、チーズ
昼：そば
夜：ご飯、煮物、麻婆豆腐
間食：コーヒー2杯、プリン、アイスクリーム

一言

今日は暑かったです。

昼寝をしました。