2016年5月31日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-05-31 06.56.14

体重:70.80kg

2016-05-31 06.56.17

体脂肪:21.9%

食べたもの

朝:バナナ、飲むヨーグルト、ハム、玉ねぎ、レタス、きゅうり、トマト、チーズ
昼:そば
夜:ご飯、煮物、麻婆豆腐
間食:コーヒー2杯、プリン、アイスクリーム

一言

今日は暑かったです。

昼寝をしました。