2016年5月30日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-05-30 07.08.13

体重:70.95kg

2016-05-30 07.08.16

体脂肪:22.5%

食べたもの

朝:玄米、ハム、トマト、サラダ、目玉焼き
昼:うどん
夜:玄米、サーモン、レタス、にもの
間食:アイスクリーム、コーヒー2杯、玄米ブラン

一言

今日は雨で結構冷えました。