2016年5月27日の体重・体脂肪の記録

2016年5月27日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：71．25kg

体脂肪：22．1％

食べたもの

朝：ヨーグルト3つ、キャベツ、高菜、ちくわ、たけのこ
昼：ちらし寿司、卵スープ、豆腐
夜：玄米2杯、味噌汁、焼き肉、豆腐サラダ
間食：玄米ブラン、コーヒー2杯

一言

今日も健康に過ごせました。