2016年5月27日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-05-27 08.40.19

体重:71.25kg

2016-05-27 08.40.22

体脂肪:22.1%

食べたもの

朝:ヨーグルト3つ、キャベツ、高菜、ちくわ、たけのこ
昼:ちらし寿司、卵スープ、豆腐
夜:玄米2杯、味噌汁、焼き肉、豆腐サラダ
間食:玄米ブラン、コーヒー2杯

一言

今日も健康に過ごせました。