2016年5月26日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:70.85kg
体脂肪:21.7%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、鮭、チーズ、ハム、卵焼き、キャベツ、パプリカの酢漬け
昼:ラーメン、たまご
夜:冷やし中華
間食:ヨーグルト3個、アイスクリーム2個、ビール、ウイスキー、ポテトチップ、コーヒー1杯
一言
食べ過ぎです。明日の計測が怖いな…。
2016年5月26日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:70.85kg
体脂肪:21.7%
朝:ご飯、味噌汁、鮭、チーズ、ハム、卵焼き、キャベツ、パプリカの酢漬け
昼:ラーメン、たまご
夜:冷やし中華
間食:ヨーグルト3個、アイスクリーム2個、ビール、ウイスキー、ポテトチップ、コーヒー1杯
食べ過ぎです。明日の計測が怖いな…。