2016年5月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-05-16 06.52.16

体重:70.95kg

2016-05-16 06.52.19

体脂肪:21.8%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、ハム、レタス、トマト
昼:そば、パン
夜:おから、ご飯、コロッケ、キャベツ、トマト
間食:牛乳寒天、繭玉(お菓子)コーヒー

一言

書き忘れたを記載。