2016年5月16日の体重・体脂肪の記録

2016年5月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：70．95kg

体脂肪：21．8％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、目玉焼き、ハム、レタス、トマト
昼：そば、パン
夜：おから、ご飯、コロッケ、キャベツ、トマト
間食：牛乳寒天、繭玉（お菓子）コーヒー

一言

書き忘れたを記載。