2016年5月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:70.95kg
体脂肪:21.8%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、ハム、レタス、トマト
昼:そば、パン
夜:おから、ご飯、コロッケ、キャベツ、トマト
間食:牛乳寒天、繭玉(お菓子)コーヒー
一言
書き忘れたを記載。
2016年5月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:70.95kg
体脂肪:21.8%
朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、ハム、レタス、トマト
昼:そば、パン
夜:おから、ご飯、コロッケ、キャベツ、トマト
間食:牛乳寒天、繭玉(お菓子)コーヒー
書き忘れたを記載。