2016年5月14日の体重・体脂肪の記録

2016年5月14日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：71．50kg

体脂肪：21．0％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き、ハム、チーズ、トマト、きゅうり、レタス、パプリカ
昼：ラーメン
夜：ビール、麻婆豆腐、ソーセージ、そば、きくらげサラダ
間食：コーヒー2杯

一言

太ってきていますね。