2016年5月12日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-05-12 05.50.08

体重:70.70kg

2016-05-12 05.50.10

体脂肪:21.9%

食べたもの

朝:ご飯2杯、味噌汁、レタス、トマト、ハム、きゅうり、チーズ、パプリカ、目玉焼き、納豆
昼:コーヒー、サンドイッチ、ホットケーキ
夜:お茶漬け、豆腐
間食:ポカリ、ビール、柿の種、チョコケーキ

一言

今日は迎賓館にいってきました。

炎天下でほんとうに疲れました。ビールが美味しかったです。