2016年5月11日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-05-11 08.04.12

体重:70.80kg

2016-05-11 08.04.14

体脂肪:21.3%

食べたもの

朝:グリーンスムージー、トマト、レタス、チーズ、ハム、煮豆
昼:そば、カレーライス
夜:ご飯2杯、ぶりの刺身、スナップエンドウ
間食:コーヒー2杯

一言

あっという間に体重が元通りに・・・。

なんとも無情です。