2016年5月11日の体重・体脂肪の記録

2016年5月11日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：70．80kg

体脂肪：21．3％

食べたもの

朝：グリーンスムージー、トマト、レタス、チーズ、ハム、煮豆
昼：そば、カレーライス
夜：ご飯2杯、ぶりの刺身、スナップエンドウ
間食：コーヒー2杯

一言

あっという間に体重が元通りに・・・。

なんとも無情です。