2016年5月9日の体重・体脂肪の記録

2016年5月9日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：69．95kg

体脂肪：21．5％

食べたもの

朝：コロッケパン、メロンパン、パプリカの酢漬け、福神漬、レタス、チーズ、ブロッコリー
昼：スパゲティ
夜：ご飯2杯、豆腐、きんぴらごぼう、鶏肉の甘酢煮
間食：コーヒー3杯、トルコアイス、いちごアイス

一言

今日はなんだかいっぱい食べました。

明日も増えまくっているはず。