2016年5月8日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:69.55kg
体脂肪:21.3%
食べたもの
朝:ご飯2杯、味噌汁、納豆、鮭、ほうれん草、煮豆、福神漬、チーズ
昼:カレーライス
夜:ご飯、焼き肉、エビカツバーガー、カレーパン
間食:コーヒー3杯、ケーキ、アイスクリーム、チョコパン
一言
久しぶりに弟夫婦と会いました。
ずいぶんと変わっていました…。
というわけで、今日はたくさん食べました。
2016年5月8日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:69.55kg
体脂肪:21.3%
朝:ご飯2杯、味噌汁、納豆、鮭、ほうれん草、煮豆、福神漬、チーズ
昼:カレーライス
夜:ご飯、焼き肉、エビカツバーガー、カレーパン
間食:コーヒー3杯、ケーキ、アイスクリーム、チョコパン
久しぶりに弟夫婦と会いました。
ずいぶんと変わっていました…。
というわけで、今日はたくさん食べました。