2016年5月8日の体重・体脂肪の記録

2016年5月8日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重：69．55kg

体脂肪：21．3％

朝：ご飯2杯、味噌汁、納豆、鮭、ほうれん草、煮豆、福神漬、チーズ
昼：カレーライス
夜：ご飯、焼き肉、エビカツバーガー、カレーパン
間食：コーヒー3杯、ケーキ、アイスクリーム、チョコパン

久しぶりに弟夫婦と会いました。

ずいぶんと変わっていました…。

というわけで、今日はたくさん食べました。