2016年5月8日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-05-08 06.18.09

体重:69.55kg

2016-05-08 06.18.12

体脂肪:21.3%

食べたもの

朝:ご飯2杯、味噌汁、納豆、鮭、ほうれん草、煮豆、福神漬、チーズ
昼:カレーライス
夜:ご飯、焼き肉、エビカツバーガー、カレーパン
間食:コーヒー3杯、ケーキ、アイスクリーム、チョコパン

一言

久しぶりに弟夫婦と会いました。

ずいぶんと変わっていました…。

というわけで、今日はたくさん食べました。