2016年5月5日の体重・体脂肪の記録

2016年5月5日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：69．35kg

体脂肪：21．0％

食べたもの

朝：パン3枚、トマト、レタス、チーズ、ちくわ、ヨーグルト
昼：そば、カップラーメン、コーヒー
夜：ご飯2杯、納豆、ひじき、わらび
間食：コーヒー、いろはすりんご

一言

連休最後の日、今日も暑かったです。