2016年5月5日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:69.35kg
体脂肪:21.0%
食べたもの
朝:パン3枚、トマト、レタス、チーズ、ちくわ、ヨーグルト
昼:そば、カップラーメン、コーヒー
夜:ご飯2杯、納豆、ひじき、わらび
間食:コーヒー、いろはすりんご
一言
連休最後の日、今日も暑かったです。
2016年5月5日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:69.35kg
体脂肪:21.0%
朝:パン3枚、トマト、レタス、チーズ、ちくわ、ヨーグルト
昼:そば、カップラーメン、コーヒー
夜:ご飯2杯、納豆、ひじき、わらび
間食:コーヒー、いろはすりんご
連休最後の日、今日も暑かったです。