2016年5月5日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-05-05 07.45.52

体重:69.35kg

2016-05-05 07.45.55

体脂肪:21.0%

食べたもの

朝:パン3枚、トマト、レタス、チーズ、ちくわ、ヨーグルト
昼:そば、カップラーメン、コーヒー
夜:ご飯2杯、納豆、ひじき、わらび
間食:コーヒー、いろはすりんご

一言

連休最後の日、今日も暑かったです。