2016年5月2日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-05-02 06.39.10

体重:69.75kg

2016-05-02 06.39.12

体脂肪:21.4%

食べたもの

朝:ホテルロール、バターロール2コ、チーズ、味噌汁、漬物、さば味噌煮、レタス
昼:トマトスパゲティ、餅2コ
夜:スパゲティ残り、豆腐、ほうれん草、はるさめ
間食:コーヒー3杯

一言

今日はゆっくりできました。

暑くも、寒くもない日でしたが、曇っていて残念。

連休は少し骨休めをしたいと思っています。