2016年5月1日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-05-01 07.19.21

体重:69.50kg

2016-05-01 07.19.23

体脂肪:21.4%

食べたもの

朝:レタス、チーズ、漬物、ご飯、味噌汁、もやしと鶏肉和え、のり
昼:麻婆豆腐、ご飯、もやしと鶏肉和え、ピザパン、ケーキ
夜:豆腐、グリーンスムージー
間食:コーヒー3杯

一言

今日はお腹が張っていました。

調子が悪いです。