2016年4月29日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-04-29 06.57.53

体重:69.60kg

2016-04-29 06.57.56

体脂肪:21.0%

食べたもの

朝:レタス、貝、たけのこ、味噌汁、ご飯、納豆、ヨーグルト
昼:チャーハン、ヨーグルト
夜:うどん、ヨーグルト
間食:コーヒー3杯

一言

今日は比較的サラッとした食事内容でした。