2016年4月26日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-04-26 07.20.41

体重:70.45kg

2016-04-26 07.20.44

体脂肪:21.3%

食べたもの

朝:グリーンスムージー、チアシード、トマト、ハム、チーズ、ほうれん草、漬物
昼:スパゲティ
夜:麻婆豆腐、揚げ豆腐、納豆、シチュー
間食:コーヒー3杯、ケーキ

一言

最近気温が高くなってきていますね。

これから本格的に夏の季節の予感・・・。