2016年4月16日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-04-16 06.47.12

体重:70.35kg

2016-04-16 06.47.14

体脂肪:21.7%

食べたもの

朝:ラ・フランスとトマトのスムージー、トマト、ちくわ、ハム、レタス、イチゴ、味噌汁
昼:ほうとう
夜:ラ・フランスとレタスとトマトのスムージー、煮物、のらぼう菜、豆腐、漬物
間食:コーヒー3杯

一言

断食できませんでした。

地震が熊本で頻発していますが、大丈夫かな・・・。