2016年4月12日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-04-12 08.12.31

体重:70.00kg

2016-04-12 08.12.34

体脂肪:21.2%

食べたもの

朝:グリーンスムージーマンゴー味と小松菜とバナナのスムージー、小魚、チーズ、ハム、柚子漬け、のらぼう菜
昼:スパゲッティ、グリーンスムージーラ・フランスと豆乳と小松菜のスムージー
夜:グリーンスムージーマンゴー味と小松菜のスムージー、お吸い物、蒸し野菜、カツ丼
間食:コーヒー3杯

一言

太ってきましたね。

体調は楽になってきたのでなんともいえないのですが・・・。