2016年4月6日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-04-06 06.40.52

体重:70.10kg

2016-04-06 06.40.55

体脂肪:21.5%

食べたもの

朝:グレープフルーツとほうれん草のスムージー、レタス、かまぼこ、チーズ、大根の漬物
昼:うどん、ソーセージ
夜:わかめと豆腐のサラダ、味噌汁、春巻き、レタス
間食:グレープフルーツ、パン、コーヒー2杯

一言

まだ、微熱らしき状態が続いています。

グリーンスムージーもおいおいやっていきます。