2016年3月17日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-03-17 07.24.59

体重:72.80kg

2016-03-17 07.25.02

体脂肪:22.7%

食べたもの

朝:ヨーグルト2個、高菜、チーズ、キャベツ、バナナ、コーヒー
昼:ピザパン、カレーパン、フィッシュバーガー、ハンバーガー、メロンパン、コーヒー
夜:炊き込みご飯2杯、しめ鯖、豆腐、蒸し野菜
間食:なし

一言

今日は食べ過ぎました。