2016年3月16日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-03-16 06.43.08

体重:72.95kg

2016-03-16 06.43.11

体脂肪:23.3%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、キャベツ、もろきゅう、かんぴょう、ハム、目玉焼き
昼:そば、やきいも
夜:ご飯、海鮮鍋、豆腐、納豆、野菜炒め
間食:ホットチョコレート、甘酒

一言

体調もよくなりましたが、
お腹が張っている気がします・・・。

一時期に比べてちょっときつくなってきたなぁ・・・。