2016年3月16日の体重・体脂肪の記録

2016年3月16日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：72．95kg

体脂肪：23．3％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、キャベツ、もろきゅう、かんぴょう、ハム、目玉焼き
昼：そば、やきいも
夜：ご飯、海鮮鍋、豆腐、納豆、野菜炒め
間食：ホットチョコレート、甘酒

一言

体調もよくなりましたが、
お腹が張っている気がします・・・。

一時期に比べてちょっときつくなってきたなぁ・・・。