2016年3月11日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:72.20kg
体脂肪:22.3%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、ウインナー、目玉焼き、キャベツ
昼:そば
夜:シチュー
間食:コーヒー2杯、ワッフル、バナナ、生姜紅茶
一言
今日は本当に寒かったです。
震災から5年、はやいものですね。
2016年3月11日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重:72.20kg
体脂肪:22.3%
朝:ご飯、味噌汁、ウインナー、目玉焼き、キャベツ
昼:そば
夜:シチュー
間食:コーヒー2杯、ワッフル、バナナ、生姜紅茶
今日は本当に寒かったです。
震災から5年、はやいものですね。