2016年3月10日の体重・体脂肪の記録

2016年3月10日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：72．20kg

体脂肪：22．1％

食べたもの

朝：バナナ、ビール酵母ヨーグルト、サラダ、キウイ、コーヒー
昼：スパゲティ
夜：ほうとう、生姜紅茶
間食：コーヒー、ワッフル、ちんすこう、フエラムネ、ふ菓子、ポテフ、寒天ゼリー

一言

部屋にあった駄菓子をつい食べてしまいました・・・。

でも、まあ、カロリーは減っているような。