2016年3月9日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-03-09 06.38.11

体重:72.75kg

2016-03-09 06.38.14

体脂肪:22.5%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、鮭、チーズ、サラダ
昼:うどん
夜:ご飯、みりん干し、豆腐、蒸し野菜、納豆、もずく
間食:コーヒー2杯、アメ

一言

今日は朝、久しぶりにご飯を食べました。

雨が降っていたので、
ちょっと寒かったのです。