2016年2月29日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:71.30kg
体脂肪:23.8%
食べたもの
朝:パン2コ、バナナ2本、味噌汁、生姜紅茶
昼:そば、コーヒー
夜:ご飯2杯、カジキの煮付け、めかぶ、納豆、豆腐、豚肉と大根の炒め、生姜紅茶
間食:ハッピーターン、グミ、キットカット、きんつば、コーヒー
一言
昨日の夜にお腹が痛くて中身を全てトイレでだしました・・・。
ひき肉がよくなかったのかな?
で、体力がなくなり微熱が続いています。
食欲はあるので心配はしていませんが・・・。