2016年2月29日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-02-29 07.35.55

体重:71.30kg

2016-02-29 07.35.58

体脂肪:23.8%

食べたもの

朝:パン2コ、バナナ2本、味噌汁、生姜紅茶
昼:そば、コーヒー
夜:ご飯2杯、カジキの煮付け、めかぶ、納豆、豆腐、豚肉と大根の炒め、生姜紅茶
間食:ハッピーターン、グミ、キットカット、きんつば、コーヒー

一言

昨日の夜にお腹が痛くて中身を全てトイレでだしました・・・。

ひき肉がよくなかったのかな?

で、体力がなくなり微熱が続いています。

食欲はあるので心配はしていませんが・・・。