2016年2月28日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:71.70kg
体脂肪:22.3%
食べたもの
朝:バナナ、ビール酵母ヨーグルト、生姜紅茶
昼:担々麺、生姜紅茶
夜:ご飯、蒸し野菜、ロールキャベツ、手羽先、生姜紅茶
間食:キットカット
一言
なんだか知らないけど今日は疲れました。
昼に寝る時間が増えている気がします。
それと、体調があまり良くありません。
なんだろ?
2016年2月28日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重:71.70kg
体脂肪:22.3%
朝:バナナ、ビール酵母ヨーグルト、生姜紅茶
昼:担々麺、生姜紅茶
夜:ご飯、蒸し野菜、ロールキャベツ、手羽先、生姜紅茶
間食:キットカット
なんだか知らないけど今日は疲れました。
昼に寝る時間が増えている気がします。
それと、体調があまり良くありません。
なんだろ?