2016年2月28日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-02-28 07.49.37

体重:71.70kg

2016-02-28 07.49.40

体脂肪:22.3%

食べたもの

朝:バナナ、ビール酵母ヨーグルト、生姜紅茶
昼:担々麺、生姜紅茶
夜:ご飯、蒸し野菜、ロールキャベツ、手羽先、生姜紅茶
間食:キットカット

一言

なんだか知らないけど今日は疲れました。

昼に寝る時間が増えている気がします。

それと、体調があまり良くありません。

なんだろ?