2016年2月28日の体重・体脂肪の記録

2016年2月28日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：71．70kg

体脂肪：22．3％

食べたもの

朝：バナナ、ビール酵母ヨーグルト、生姜紅茶
昼：担々麺、生姜紅茶
夜：ご飯、蒸し野菜、ロールキャベツ、手羽先、生姜紅茶
間食：キットカット

一言

なんだか知らないけど今日は疲れました。

昼に寝る時間が増えている気がします。

それと、体調があまり良くありません。

なんだろ？