2016年2月26日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-02-26 08.17.18

体重:71.80kg

2016-02-26 08.17.21

体脂肪:22.6%

食べたもの

朝:牛乳、飲むヨーグルト、生姜紅茶、ビール酵母ヨーグルト
昼:うどん
夜:ほうれん草、ロールキャベツ
間食:コーヒー2杯、キットカット、ガム、アメ、組、コアラのマーチ、チョコクッキー

一言

今日は間食をいっぱいしてしまいました。

どうにも習慣化している気がします・・・。