2016年2月22日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-02-22 07.27.40

体重:71.20kg

2016-02-22 07.27.43

体脂肪:22.2%

食べたもの

朝:バナナ2本、ビール酵母ヨーグルト、蜂蜜紅茶
昼:そば
夜:ご飯2杯、すき焼き、四里餅
間食:ベビースターラーメン、カラムーチョ、あめ

一言

夜のすき焼きでお腹いっぱいです。

明日はヘタしたら2キロ以上増えているかも・・・。