2016年2月19日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-02-19 07.24.06

体重:70.95kg

2016-02-19 07.24.08

体脂肪:21.9%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、ソーセージ、生姜紅茶、ふりかけ
昼:天重セット、くさもち、シュークリーム
夜:カルパッチョ、蒸し野菜
間食:コーヒー2杯、あめ、うまい棒、キットカット

一言

叔父叔母が来たので、
外食を久々にしました。

しかし、結構食べました・・・。