2016年2月8日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-02-08 07.20.30

体重:71.75kg

2016-02-08 07.20.32

体脂肪:22.3%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、ウインナー、ブロッコリー、目玉焼き、酢玉ねぎ、大根の酢漬け、蒸しリンゴ
昼:コロッケパン、フィッシュバーガー、カレーパン、メロンパン、ホテルブレッド
夜:ご飯2杯、豚肉とハヤトウリの炒め、麻婆豆腐
間食:コーヒー3杯

一言

寒い日でした。

暖房を入れていても
外の空気が中まで入り込んでいるみたいで・・・。