2016年2月5日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-02-05 06.49.33

体重:72.40kg

2016-02-05 06.49.36

体脂肪:22.6%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、鉄砲漬け、高野豆腐、大根の酢漬け、ウインナー、目玉焼き
昼:煮込みうどん
夜:ご飯、蒸し野菜、鮭のムニエル
間食:チョコ、ヨーグルト、バナナ、ロールケーキ、コーヒー3杯

一言

昨日の浅草観光が響いているのか
体が非常にだるいです。

これで風邪にならないように気をつけます。