2016年2月4日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-02-04 07.10.09

体重:72.15kg

2016-02-04 07.10.11

体脂肪:22.2%

食べたもの

朝:恵方巻きの残り、きんぴらごぼう、おから、柚津漬け、味噌汁
昼:天重セット
夜:ほうれん草あえ、シューマイ、生牡蠣
間食:コーヒー3杯、人形焼、チョココロネ、ロールケーキ、チョコシュークリームパン

一言

今日は浅草の浅草寺にいってきました。

上野からずいぶんと歩いて
1日じゅう楽しんできました。

子供の頃にいって以来だったので
本当に楽しかったです。

たくさん歩いたので
筋肉もずいぶんとついたかも。