2016年1月5日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-01-05 08.07.23

体重:71.50kg

2016-01-05 08.07.26

体脂肪:22.0%

食べたもの

朝:サラダ菜、大根の酢漬け、リンゴ、おから、チーズ、里芋と大根の煮物
昼:もち5つ、みかん2つ
夜:里芋と大根の煮物、豚肉と青梗菜の炒め、ひき肉入り巾着、サンマの開き、リンゴ
間食:なし

一言

今日も暖かいですね。

このまま暖かい日がずっとつづけばいいのですが・・・。