2016年1月2日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:72.15kg
体脂肪:22.1%
食べたもの
朝:ブロッコリー、チーズ、バナナ、リンゴ、ヨーグルト
昼:お雑煮(もち2つ)、田作り、伊達巻、もち3つ(胡麻和え)、焼き菓子
夜:ビール、酢だこ、そば、昆布巻き、巾着(ひき肉)、魚肉ソーセージ、リンゴ、みかん
間食:なし
一言
今日はコーヒーをのみませんでした。
久し振りですね。
2016年1月2日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重:72.15kg
体脂肪:22.1%
朝:ブロッコリー、チーズ、バナナ、リンゴ、ヨーグルト
昼:お雑煮(もち2つ)、田作り、伊達巻、もち3つ(胡麻和え)、焼き菓子
夜:ビール、酢だこ、そば、昆布巻き、巾着(ひき肉)、魚肉ソーセージ、リンゴ、みかん
間食:なし
今日はコーヒーをのみませんでした。
久し振りですね。