2016年1月2日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-01-02 08.54.23

体重:72.15kg

2016-01-02 08.54.26

体脂肪:22.1%

食べたもの

朝:ブロッコリー、チーズ、バナナ、リンゴ、ヨーグルト
昼:お雑煮(もち2つ)、田作り、伊達巻、もち3つ(胡麻和え)、焼き菓子
夜:ビール、酢だこ、そば、昆布巻き、巾着(ひき肉)、魚肉ソーセージ、リンゴ、みかん
間食:なし

一言

今日はコーヒーをのみませんでした。

久し振りですね。