2016年1月2日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-01-02 08.54.23

体重：72．15kg

2016-01-02 08.54.26

体脂肪：22．1％

食べたもの

朝：ブロッコリー、チーズ、バナナ、リンゴ、ヨーグルト
昼：お雑煮（もち2つ）、田作り、伊達巻、もち3つ（胡麻和え）、焼き菓子
夜：ビール、酢だこ、そば、昆布巻き、巾着（ひき肉）、魚肉ソーセージ、リンゴ、みかん
間食：なし

一言

今日はコーヒーをのみませんでした。

久し振りですね。