2016年1月1日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-01-01 06.43.28

体重:72.80kg

2016-01-01 06.43.31

体脂肪:22.1%

食べたもの

朝:お神酒、田作り、黒豆、数の子、豚肉のごぼう巻き、お雑煮、ホタテ、煮物、伊達巻、エビ、大根の酢漬け、昆布巻き、スイートポテト
昼:煮物、酢だこ、お神酒、もち2つ
夜:ビール、白ワイン、お神酒、昼の残り、ブロッコリー、豆腐、酢鯖、生ハム、焼豚
間食:焼き菓子

一言

昨日、今日とずいぶん食べました。

今年中には62kg以下にします。