2015年12月31日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-12-31 08.20.42

体重:70.40kg

2015-12-31 08.20.45

体脂肪:21.6%

食べたもの

朝:ほうれん草、チーズ、鮭の昆布巻き、さつまいも
昼:うどん、さつまいも2つ、バナナ
夜:そば、天ぷら、ビール、日本酒
間食:かわはぎ、コーヒー、みかん4つ、バナナ、ビール

一言

今年も終わりです。

来年もいい年でありますように!