2015年12月25日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:70.90kg
体脂肪:21.7%
食べたもの
朝:大根の柚津漬け、大根の煮物、レタス、豆、チーズ、かぼちゃの煮物
昼:豆腐、味噌汁、ご飯2杯、大根の煮物、さばみそ
夜:鶏鍋
間食:コーヒー2杯、みかん5つ
一言
みかんやリンゴが大量に送られてきて、
食べる必要があって口にしてしまいます。
実にうまい。
2015年12月25日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重:70.90kg
体脂肪:21.7%
朝:大根の柚津漬け、大根の煮物、レタス、豆、チーズ、かぼちゃの煮物
昼:豆腐、味噌汁、ご飯2杯、大根の煮物、さばみそ
夜:鶏鍋
間食:コーヒー2杯、みかん5つ
みかんやリンゴが大量に送られてきて、
食べる必要があって口にしてしまいます。
実にうまい。