2015年12月25日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-12-25 08.37.07

体重:70.90kg

2015-12-25 08.37.10

体脂肪:21.7%

食べたもの

朝:大根の柚津漬け、大根の煮物、レタス、豆、チーズ、かぼちゃの煮物
昼:豆腐、味噌汁、ご飯2杯、大根の煮物、さばみそ
夜:鶏鍋
間食:コーヒー2杯、みかん5つ

一言

みかんやリンゴが大量に送られてきて、
食べる必要があって口にしてしまいます。

実にうまい。