2015年12月25日の体重・体脂肪の記録

2015年12月25日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：70．90kg

体脂肪：21．7％

食べたもの

朝：大根の柚津漬け、大根の煮物、レタス、豆、チーズ、かぼちゃの煮物
昼：豆腐、味噌汁、ご飯2杯、大根の煮物、さばみそ
夜：鶏鍋
間食：コーヒー2杯、みかん5つ

一言

みかんやリンゴが大量に送られてきて、
食べる必要があって口にしてしまいます。

実にうまい。