2015年12月12日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-12-12 08.29.43

体重:70.50kg

2015-12-12 08.29.46

体脂肪:21.1%

食べたもの

朝:ご飯、目玉焼き、チーズ、ウインナー、干し柿、かまぼこ、ほうれん草、大根の柚津漬け
昼:クリームパン2コ、チョコパン2コ、あげアンパン、シュガーアンパン、リンゴ
夜:納豆、蒸し野菜、豚肉の生姜焼き、パンダ豆、大根の柚津漬け、魚肉ソーセージ
間食:コーヒー3杯

一言

今日は甘いモノを随分と食べました。

体調はいいです。